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« Vizualizem no vossa frente uma imensa copa na qual brilha uma luz dourada maravilhosa.

Coloquem nessa copa tudo aquilo que para vocês ainda é um peso, tudo aquilo de que gostariam livrar-se, todo o passado que não foi evacuado.

Em seguida, erguam uma espécie de ponte, uma estrada ou um caminho entre essa copa e o vosso coração. Abram o mais possível o vosso coração para poder receber essa maravilhosa energia que inundará o vosso coração por inteiro, todas as vossas células, e que também inundará todos os vossos corpos súbteis.

Imaginem simplesmente que estão a nutrir a vossa alma com o imenso Amor e a imensa Luz que brotam dessa copa.

Nunca se esqueçam de que a vossa alma precisa tanto de alimento quanto o vosso corpo físico. Vocês alimentam o vosso corpo físico mas esquecem a maior parte do tempo de alimentar a vossa alma.

Para isso, podem conectar-se às imensas energias de Amor de Deus, o Vosso Pai, podem mergulhar no mais fundo do vosso Ser para abrir a porta entre a vossa alma e o vosso espírito, entre a parte Divina e a vossa alma.

Também podem realizar a união do que é externo, essa imensa energia de Luz e de Amor, com a energia de Luz e de Amor que vem de dentro de vocês. Unifique-os no vosso templo interno. »